Esiet laipni lūgti reģistrēties, pievienoties un gūt galvu reibinošus panākumus svara normalizēšanā! Web lapa joprojām attīstās. — Tiek pilnveidota sadaļa Slavas zāle.
svars.osso.lv ir bezmaksas resurss (tāpēc, lūdzu, ar sapratni izturieties pret šeit izvietoto reklāmu), kas radīts tiem, kuru prātus nodarbina liekais svars. — Reģistrējieties, katru dienu fiksējiet svara mērījumus un veiktās darbības, kas tos ietekmē. Tā rezultātā svars brīnumainā kārtā mainīsies vēlamajā virzienā.
-vairak lietot skidrumu
-skiedrvielas un skiedrvielas
-noteikti vajag izkusteties
jautajums-kaa pa Ziemassvetkiem varetu korekti atteikties no lielam porcijam/papildporcijam un tai pat laikaa neapvainot gatavotaju. nu vot nezinu nezinu...
egita.s - 20.12.2012, 20:21
Veselas 13 dienas atrados 68 niekā, uff, beidzot 67-kā ieripoju. Man patīk būt 67 niekā, pēdējo rezi tajā būts šajā gadā pirms Līgo 
uzēst bija viegli, bet dabūt nost nācās pasvīst
Špicka - 27.11.2012, 18:11
Nu cik var? jau kādu labu laiku svars stāv uz vietas un nekust ne uz priekšu (paldies Dievam), ne atpakaļ..
Daida - 17.11.2012, 01:27
Esmu gara auguma un svars prieks mana auguma ir labs, bet skata nekada. Daudzi sausminas, kad saku ka man vajag vel minus desmit kg bet zinu ka tikai tada svara jutos vislabak. Nu labi parspileju ar tiem desmit kg bet septinus noteikti vajadzetu nograuzt. Lenam jau kritas, bet leninam...
neiba - 12.11.2012, 19:43
ar Protasova diētu bija nekā, sars stāvēja iekonservēts, pa 11 dienām praktiski nemainījās. Tagag, nu jau 3 .dienu uz Dunkana, nu ko, esmu pēc asinsgrupas "medniece" un svars krītas. Ci feina labsajūta, kar katru minūti katra apēstā kkal tiek sadezināta un svars samazinās
Špicka - 11.11.2012, 06:43
A, kuram tagad viegli?
Nodarbojos ar mazākiem un lielākiem grēkiem. Kur tu esi motivācija? Vai tiešām strauji jātuvojas vasaras sezonai,lai tā parādītos?
Sevi vajag piespiest tā,ka tu pati pat nejūti,ka tiec piespiesta, bet kā to panākt?
Daida - 08.11.2012, 19:56
0 komentāri
Tātad vakar mazliet saņēmos. Iztrekterēju nepieciešamo udens daudzumu un vienīgais,ar ko nogrēkojos - vakarā apēdu plombīra salčuku ar banānu.
Viss pārējais pa lielam, ved uz labāko pusi.
Vēl 60x presītes ubn kādu pusstundu kratīju pakaļgalu jēj...
Daida - 02.11.2012, 18:24
0 komentāri
Ak, tu mūžs. Nu jau pati spogulī redzu savu nupat veidojošos dubultzodu un gardos vaidziņus.
Vīram tik patīkamos mīlas rokturīšus un...tie gurni. Par tiem jau viebn varētu pierakstīt pilnu grāmatu, pareizāk par to,kādos kompleksos tie dzen mani..Jā. esmu plato, apaļo grunu īpašniece. Un visu dzīvi man ir tas tauku mētelītis tiem apkārt. Tipiskais bumbieris.
Vakar pat asara nobira iedomājoties,ka nākamnedēļa jāiet jaunas džīnas pirkt.
Sēžu darbā un esmu apņēmības pilna. (ceru,ka pusdienās mana apņēmība nesabruks,kā kāršu namiņš )
Mana atkarība: Kōla un banāni.
Pie sava auguma( apmēram 1.60) mans svars (55kg) "esot" labs, bet spogulis saka,ko citu. ļaunais.
Vai kāds te ievēro atslodzes dienas? Kā lai atturas no ēšanas vakaros? Kā maigāk pateikt vīram (kuram mana figūra irideāla),lai pāsrtāj mani barot?
Daida - 31.10.2012, 18:59
Tikko Latvija atguvu normalu svaru. Bet so divu menesu laika esmu pienemusies svara par 4kg. Tas ir 3 kg virs normas. Esmu sapratusi, ka dietai nu jaklust manai dzivei.
Liska - 08.10.2012, 20:26
