Esiet laipni lūgti reģistrēties, pievienoties un gūt galvu reibinošus panākumus svara normalizēšanā! Web lapa joprojām attīstās. — Tiek pilnveidota sadaļa Slavas zāle.
svars.osso.lv ir bezmaksas resurss (tāpēc, lūdzu, ar sapratni izturieties pret šeit izvietoto reklāmu), kas radīts tiem, kuru prātus nodarbina liekais svars. — Reģistrējieties, katru dienu fiksējiet svara mērījumus un veiktās darbības, kas tos ietekmē. Tā rezultātā svars brīnumainā kārtā mainīsies vēlamajā virzienā.
Nevaru ciest, ka vienmēr pirms mēnešreizēm rodas tūska un uzkrājas ūdens un tā vienmēr!
ahaa, un tauki =labi
https://gladdmd.com/improve-your-health/tips-articles/getting-fat
egita.s - 27.02.2014, 00:58
secināju, ka ēdu par maz tauku
sakarā ar to noraujos uz saldumiem
izrādās, runa nav par kalorijām tikai, bet par taukiem, kuri ir minimāli dienā jāapēd ... interesanti tā
egita.s - 25.02.2014, 19:06
0 komentāri
agrāk man likās, ka kalorijas ir svarīgākās
tagad saprotu-tas ir arī tas ko tu ēd
egita.s - 19.02.2014, 19:53
0 komentāri
Slimojot labi svars krīt
Nav iespejas nopirkt gardumus
egita.s - 16.02.2014, 21:31
0 komentāri
Vakar par spīti kūkai un picai darbā svara zudums ir.
Pirms tam iepr.dienā biju hesburgerā, panjemu tortilju, bet majaslapaa vinju ieraudziju ka tas ir gandriz 600kcal, daudz!
Turpinu est salatus un ierobezhot parejas kalorijas...
egita.s - 15.02.2014, 17:29
0 komentāri
Vot, pieēdos dārzeņu un pieauga svars. Protams ēdu arī visu ko citu. Laikam jāpaskaita ko vēl bez dārzeņiem apēdu..
egita.s - 14.02.2014, 17:26
0 komentāri
laikam drīz atsākšu sportot-joga, pilates, vēl jāpadomā 
ūdens aerobika man patika, bet tur tomēr dārgāk kā parasti bija
egita.s - 13.02.2014, 18:54
biju piemirsusi, cik svarīgi ēst pietiekami daudz dārzeņus ikdienā
egita.s - 12.02.2014, 22:42
0 komentāri
Pa Z-svētkiem (18 dienu laikā +5,6kg) bija uzēdusies līdz 75 kg, sāku tievēt ar 04.01.2014. līdz 14.01. tikai skaitot kkal, vēlāk "pieslēdzu" ap 30 min.dienā Jilliam Michaels 30 dienu programmu, nolaskstī 1. daļu (2 ned.) - 3,7 kg, apjomi ar pa pāris cm samazinājās, šodien turpinu 5 reižu ēšanu, 2 litri ūdens un 2.daļa ar Jilianu...
Špicka - 28.01.2014, 20:09
0 komentāri
Somenes neesmu vairs dietu ieturejusi. Edu un dzeru visu. Bet ka redzams par daudz. No nakama gada atpakal uz dietas! Ta tacu nevar turpinaties!
Liska - 29.12.2013, 06:54
