Besis

Besis, besis, besis....
Dusmas un bezcerība!! Sportoju pusgadu, ēdu veselīgi un rezultāti niecīgi. Kā mazliet atlaiž, tā svars ar uzviju augšā! Kliegt gribas aaaaaaaaaaaa
Pie tam nav runa par makdonaldiem vai saldējumiem. Citi ēd normālas pusdienas un ir normāli, kāpēc man tikai ēdot pliku zāli ar pliku vistas fileju izdodas notievēt??????? Jūtos kā cīņā ar vējdzirnavām - gribas teikt, ka manā gadījumā notievēt nemaz nav iespējams, lai gan zinu, ka tas tā nav. Bet kas notiek? Reāli!! Kas notiek??? Kāpēc neizdodas jau daudzus gadus zaudēt 10-15 kg???? Ja paskatās šovus, tad dažiem labiem izdodas pat nedēļā pāris kg zaudēt, tātad es varētu zaudēt 10 kg vienā mēnesī, bet nekā..........

Ziguce - 18.05.2016, 15:10

• Iesaku kādas 2x nedēļā ieverot ūdens dienas, dzerot tikai puskarstu (siltu) ūdeni. Lūgt Dievu, lai paēdina ar Debesu mannu un Dzīvības ūdeni un dod sāta sajūtu bezgalīgi.
  Pec katras tādas ūdens dienas svars ir nost 0,5- 1,5 kg, kā kuro reizi. Bez tam vēl var papildus ievērot dārzeņu- augļu dienas. Katru dienu jāskaita kalorijas un var atlaist tikai vienu dienu nedēļā. Lai veicas!!!

  snorke1 - 15.07.2016, 07:30



• "Lūgt Dievu, lai paēdina ar Debesu mannu" - tas ir spēcīgi!

  Besso - 09.08.2016, 09:48



• pilnīgas muļķības - jau sen pierādīts, ka atslodzes dienas tikai palīdz "uzaudzēt" svaru - un tie 0.5-1.5kg ko zaudē pa to dienu ir ūdens+kakas. Tikko paēdīsi +1 vai vairāk būs atkal klāt.
  Vienīgais veids kā zaudēt svaru ir patērēt vairāk kkal kā tiek apēsts + sportiņš. Bet te ir svarīgi pareizi izskaitīt nepieciešamo, jo ja kkal būs par maz - svars apstāsies vai pat sāks kāpt uz augšu, jo organisms uzskatīs, ka cilvēks badojas.

  Soul - 18.08.2016, 15:41



• pilnīgas muļķības - jau sen pierādīts, ka atslodzes dienas tikai palīdz "uzaudzēt" svaru - un tie 0.5-1.5kg ko zaudē pa to dienu ir ūdens+kakas. Tikko paēdīsi +1 vai vairāk būs atkal klāt.
  Vienīgais veids kā zaudēt svaru ir patērēt vairāk kkal kā tiek apēsts + sportiņš. Bet te ir svarīgi pareizi izskaitīt nepieciešamo, jo ja kkal būs par maz - svars apstāsies vai pat sāks kāpt uz augšu, jo organisms uzskatīs, ka cilvēks badojas.

  Soul - 18.08.2016, 15:50