Mana metode

Mana tievēšanas metode gūst panākumus: esmu nometusi 9 d 2,7 kg! Tā ir šāda: No rīta līdz pl. 9.00 un vakarā pēc 18.00 ēdu ievēroju augļu un dārzenu gavēni. Pārējā laikā esmu pilnīgi atteikusies no bulkām, cepumiem, vafelēm, zefīriem un, galvenais- sviestmaizēm. Agrāk tas viss man ļoti, ļoti garšoja un veidoja manu ēdienkarti. Atturos arī cūkas gaļas un no rīta eļļā ceptu kabaču vietā izvēlos tos grauzdēt vai cept krāsnī. Man patīk mana jaunatrastā diēta un, var teikt- mans jaunais dzīves veids. Mana ir viegli un interesanti tievēt un tas ir paveicams. Tā kā strādāju garīgu darbu, atturēšanās no trekna ēdiena pozitīvi ietekemē arī manas darba spējas. Mans tuuvākais mērķis ir 89 kg uz manu dzimšanas dienu (9.08.), bet tālākais- 60 kg, ko cenšos jau sasniegt 18 gadus (!). Lai Tev arī veicas kompanjon!

snorke1 - 28.07.2018, 05:38

• Sveika!
  Rakstīts jūlijā, nu ir klāt gada beigas!
  Padalies ar rezultātiem.Ļoti gribas zināt!

  Māksliniece - 09.12.2018, 14:53



• Droši vien izdevās un iegriezties šeit vairs nav aktuāli.

  Besso - 11.03.2019, 16:37



• Labdien!Šo gadu ir gājis kā pa viļņiem. Bet tagad atkal esmu uzsākusi tievēt. No gada sākuma esmu zaudējusi jau 8 kg. Mana tievēšanas metode ir tā pati, kas 2018.gada vasarā.
  

  snorke1 - 19.03.2019, 12:08