Esiet laipni lūgti reģistrēties, pievienoties un gūt galvu reibinošus panākumus svara normalizēšanā! Web lapa joprojām attīstās. — Tiek pilnveidota sadaļa Slavas zāle.
svars.osso.lv ir bezmaksas resurss (tāpēc, lūdzu, ar sapratni izturieties pret šeit izvietoto reklāmu), kas radīts tiem, kuru prātus nodarbina liekais svars. — Reģistrējieties, katru dienu fiksējiet svara mērījumus un veiktās darbības, kas tos ietekmē. Tā rezultātā svars brīnumainā kārtā mainīsies vēlamajā virzienā.
Pēc 9 gadu brēcieniem par lieko svaru Tas Kun gs mani ir uzklausījis un devis man Savu diētu. Pēdējos 9 gadus mans svars svārstījās no 90-97 kg un es biju izmisumā un kritu depresijā dēļ sava svara, jo man bija aptuveni 34 kg liekais svars. Tā Kunga diēta ir šāda: 2 dienas nedēļā gavēnis (dzer tikai siltu, vārītu ūdeni, var ar citronu), pārējās 5 dienas 1. maltīte ir plkst. 11.00, bet pēdējā 18.00 (pa dienu ir 3 maltītes). Esmu jau nedēļu izturējusi un nometu 3,6 kg, tas ir no 91,5 uz 87,9 kg. Mērķis ir lidz 9.08. (mana dzimene) dabūt 57 kg. Varbūt, ka dabūšu vēlamo svaru ātrāk, jo, ja rēķina, mēnesī var nomest 12 kg. Tikai nezinu, cik tas veselīgi. Varbūt, kad sasniegšu 79 kg svaru (tāds man nav bijis jau pāri par 10 gadiem), prasīšu Kungam padomu, kā tievēt tālāk. Šī diēta ir iespējama tikai ar Tā Kunga palīdzību, jo no nedēļas 168 h (24x7) gavēnis ir 100h!!!Daudz lūdzu Dievu un dzeru siltu ūdeni, tāpēc gavēņa dienas varu izturēt. Jāpiebilst ka 7x nedēļā pa 10-20 min eju kontrastdušā un 4-5x nedēļā pa 0,5-1h vingroju. Man ir izmisīgi cieta griba šoreiz atbrīvoties no visiem 34 kg liekā svara un sasniegt v-sk. svaru - 57 kg. Es nešaubīgi ticu, ka šoreiz sasniegšu savu mērķi, jo "kur ir griba, tur ir ceļš" un mani sptiprina Tas Kungs un lūgšanas. Dalīšos turpmāk, kā man iet. Ja ir jautājumi vai komentāri rakstiet. Varbūt kāds vēlas pieņemt Kungu Jēzu par Glābēju? Lai Dievs svetī Jūsu nodomus notievēt, dod gribasspēku atteikties no ēdiena (saldumiem) un palīdz sasniegt Jūsu mērķa svaru!
snorke1 - 27.02.2016, 09:55
Sveika. Tu to nopietni!? Es ar ieturu gavēni, bet bez fanātisma... To ka nedēļā 3,6 kg ir ļoti daudz, ādai kaitīgi... nu, bet katra esam savas laimes kalējas 
Lai izdodas sasniegt mērķi!
Špicka - 29.02.2016, 10:32
Paldies.
snorke1 - 01.03.2016, 08:14
Kas, Špicka Tev manā diētā liekas fanātisks? Divas atslodzes dienas nedēļā un pārējās 5 d- pa 3 ēdienreizēm, vai tas ir kas nenormāls?
Man bija jārīkojas kardināli, citādi es muļļājos jau 16 gadus no 2000. gada, kad ieguvu lieko svaru un netiku ne no vietas.Šodien man gavēnis lidz rīt pl.11.00.
snorke1 - 01.03.2016, 21:34
Atvaino, es nekomentēšu, bet skatīšos,kā tev šajā lietā ies jau minēju, ka katrs esam savas laimes kalēji...
Špicka - 02.03.2016, 06:42
